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ISSSP SOCIAL TALKS: Conheça e Aplique o Mindfulness na Intervenção Social
Datas: 18 de junho de 2022
Introdução à temática
"Mindfulness é a consciência que surge quando prestamos atenção, de forma intencional, no momento presente e sem julgamento".
Nesta ação, terá a oportunidade de:
Encontrar espaço e tempo para si;
Aprender a estar mais consciente e presente a cada momento;
Reduzir o seu nível de stress/preocupação com o futuro ou com o que já está no passado, e
Realizar alguns exercícios de mindfulness, nomeadamente de "escuta" do corpo e da mente.
Destinatários
Esta ação tem como público-alvo todos os profissionais que atuam na área da intervenção social (sociólogos, psicólogos, técnicos de serviço social, educadores sociais, professores, educadores de infância...) que tenham interesse na temática do Mindfulness como uma estratégia para gerir o stress do dia-a-dia.
Conteúdos
Desmistificar o Mindfulness.
Compreender quais são os benefícios cientificamente comprovados do Mindfulness e sua aplicabilidade no âmbito da Intervenção Social.
Experimentar num curto espaço de tempo, como funciona a componente prática do Mindfulness.
Pré-Requisitos
Para frequentar esta ação, é necessário encontrar-se confortável, num espaço reservado e confidencial. Não precisa de ter experiência prévia em meditação / Mindfulness.
Deve ter acesso a um computador com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web, como por exemplo o Google Chrome). A ação será facilitada com recurso à plataforma ZOOM. Solicita-se aos participantes que tenham sempre a câmara de vídeo ligada no decorrer da sessão.
Docente
A Mestre Katian Caria é Professora de MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction, pelo Centro de Mindfulness da Universidade da Califórnia - San Diego e tem mais de 20 anos de experiência em Desenvolvimento Pessoal, Consultoria de RH, Formação Comportamental, Life e Business Coaching, bem como Mediação de Conflitos, com o foco na criação de vidas mais harmoniosas para todos nós. Trabalha com organizações e particulares, (co)criando e implementando soluções e experiências de aprendizagem conducentes ao florescimento humano.
Calendarização
Datas: 18 de junho Hora: 09h30-12h30
Custo
10€ (estudantes)*
20€ (profissionais e outro público-alvo)
*Caso pretenda usufruir do mencionado desconto, deve remeter em conjunto com o comprovativo de pagamento, documento que confirme a situação alegada (ex: cartão de estudante).
Comprovativo de pagamento da taxa de inscrição (a enviar para cfec@isssp.pt para o IBAN PT50 003507550000315533002.
A inscrição só é considerada definitiva após pagamento.
Certificado
O cumprimento com sucesso dos objectivos pedagógicos desta formação será comprovado através da emissão de um: Certificado do Instituto Superior de Serviço Social do Porto por via do seu Centro de Formação e Extensão Comunitária com a homologação da Direcção Geral de Política da Justiça.
Política de desistência
Desistências até 96 horas antes do dia do curso: 100% devolução do valor de inscrição;
Não comparecimento ou desistência do curso nas 96 horas antes do dia do curso: sem devolução do valor de inscrição. Caso o inscrito ainda não tenha liquidado a primeira prestação, aquando da receção do pedido de desistência, terá de liquidar sempre o valor correspondente à inscrição.
